Après la naissance
Suivi post-natal à domicile
Quelque soit le lieu de votre accouchement et dès votre retour à la maison, je continue de vous accompagner.
Ces visites permettent :
- de peser votre bébé, de suivre la cicatrisation du cordon, la jaunisse et d'effectuer des prélèvements sanguins si besoin (Test de Guthrie),
- de discuter autour de son rythme alimentaire, ou de ses soins,
- de vous soutenir et d’échanger autour de l’allaitement maternel ou de l'alimentation au biberon,
- de veiller à votre bonne récupération physique et psychologique,
- de vous accompagner dans cette nouvelle expérience de parents.
Pendant 56 jours après la naissance, entre 10 et 16 rencontres sont remboursées par la LAMal. Si nécessaire, des visites supplémentaires sont remboursées sur prescription médicale.
En fonction du besoin, nous adapterons ensemble la fréquence de mes visites chez vous.
Rééducation périnéale
Soutien à l'allaitement
Lors du suivi post-natal, je vous accompagnerai dans la bonne mise en place de l'allaitement. je serai présente pour vous rassurer, vous apprendre à reconnaître les signes qui prouvent que l’allaitement fonctionne, revoir ensemble les bonnes positions, contrôler la prise de poids de votre bébé, vous soutenir et répondre à vos questions.
Au delà, que votre bébé soit nourri au sein ou au biberon, La LAMal prend en charge 3 consultations dites "d'allaitement". L'occasion d'aborder, par exemple :
- Les difficultés liées à l'allaitement (engorgement, douleurs,...)
- La mise en place du tire-lait et la conservation du lait maternel
- L'allaitement et la reprise du travail
- La diversification alimentaire
Le périnée est une région du corps composée d'un ensemble de muscles, de ligaments, et de membranes, les fascias, qui ferment, en bas, la cavité abdominale. Il s'étend du pubis au coccyx et supporte les organes du bassin (vessie, utérus, rectum) tel un hamac.
Le périnée à plusieurs fonctions dont certaines sont essentielles pour la santé et la qualité de vie d'une personne :
SOUTIEN
CONTINENCE
SEXUALITE
ACCOUCHEMENT
ELIMINATION
Pendant la grossesse: le corps subit des changements anatomiques, hormonaux, physiologiques ayant des répercussions sur le périnée, expliquant pourquoi une rééducation périnéale peut-être nécessaire même en cas d'accouchement par césarienne.
Une hyper laxité ligamentaire
Un relâchement musculaire du plancher pelvien
Poids du bébé, de l’utérus, du liquide amniotique et du placenta.
Au moment de l’accouchement: Le périnée est particulièrement sollicité pour laisser passer votre bébé.
L'objectif de la rééducation périnéale est d'améliorer la fonction du périnée et de réduire la douleur et l'inconfort.
La rééducation périnéale ne concerne pas uniquement les mères qui viennent d’accoucher mais toutes les femmes qui rencontrent des difficultés ou qui souhaitent mieux connaître cette zone.
Quelle méthode ?
La méthode choisie est la rééducation manuelle du périnée. A l'aide d'un toucher vaginal, je vous guide par des pressions légères sur le muscle pour orienter votre contraction. Elle se base sur la compréhension du fonctionnement de tous les muscles du périnée et vous apprend à les entraîner.
Un appareil d'électrostimulation ou de biofeedback peut également être utilisé, en complément, si besoin
Je vous propose des séances individuelles de 45 min au cours desquelles les exercices du périnée sont associés à des exercices de posture et de renforcement de la sangle abdominale.
Quand commencer ?
Il est recommandé de débuter la rééducation après une période de récupération naturelle de 6 semaines après la naissance et avant la reprise d'une activité sportive.
La rééducation se fait sur prescription médicale. La prise en charge est variable en fonction de la période et de votre assurance.